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简略信息一览：
推荐几本好看的心灵养生的书籍吧,能使人安静的书籍。
比较推荐林曦老师《元气满满的生活》。这本书汇集了林曦老师几十年学习传统文化的养生心得，指导你如何照顾好自己的精气神。这本书分为四个部分：一：关于中国传统智慧对生命和养生的理解与认知。
《食用营养圣经》：在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。
下面就给大家推荐几本：《黄帝内经全集（全译图解版）》《黄帝内经》是中医养生、治病救命的根源。它已传承2000多年，是中医发展的理论基础和源泉。它通过提高人体抵抗力赶走疾病，历经无数次瘟疫验证。
《黄帝内经使用手册》是仙学传人武国忠最新力作，其提供了最适合中国人的养生方案。独到的道家医术，《黄帝内经》养生宝藏的古法今用，任何疾病都可以从《黄帝内经使用手册》中找到治愈方案，祛病养生。
对于我所知道的养生书本我推荐《黄帝内经》这本书，虽然这本书有争议，但是我个人观点这本书是有作用的。
【读了能让人内心平静的书】：《清静经》、《心经》。《清静经》被列为道教修行的第一经书，只在于这一篇***着实点破了修真的关键——“清静”。
张健的个人经历
张健（1988—） 中文笔名：张子健。出生年月：198022。名族：汉四川青川人。***党员。2008年毕业于青川中学高中，2011年毕业于番禺职业技术学校。2011年毕业于深圳大学（自考本科）。开始发表作品时间：2006年。
张若昀的爸爸名叫张健，是一个地地道道的北京人，他也曾经是圈内的知名导演。在父亲张健的影响之下，张若昀也成为了演艺行业的一名优秀演员。
年7月16日下午13点06分，经过21小时16分的不间断横渡，在水中经历了强风以及突如其来的暴雨等不利因素，“张健横渡队”队员、北京体育大学公开水域教练张婕顺利抵达湖北长阳县境内的武落钟离山码头。
张若昀的父亲和女演员冯越在一起 张若昀的父亲叫做张健。张健在和黄鸣结婚之后，生下了张若昀，但是两个人因为各种原因，所以选择了离婚，之后张若昀就被张健交给了张若昀的爷爷奶奶抚养。
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