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简略信息一览：
在心理学上如何在疫情期间保持心理健康?
疫情期间调整自己的心理状态的方法：自我暗示法、学会幽默、保证睡眠、合理饮食、保持健康的情感交流。
疫情期间做好学生心理健康教育的方法如下：保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中，要有意识地进行调节，转换想法，调整行为。保持健康作息。
疫情下大家有些心理紧张是很正常的，但还是要保持健康的生活作息。保持正常的作息规律，适度睡眠，吃好三餐，多喝水，坚持适度、适合自己的体育锻炼活动。
疫情防控期如何有效利用心理效应促进师生心理健康答案
面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，很多人出现了焦虑、恐惧，过度恐慌，过度夸大疫情的实际危险性，不利于疫情防控。因此，居家百姓做好心理防护同样重要。
心理效应与大学生心理健康教育 导语：积极心理学重视的是人的积极的心理力量，从而促进了心理学向着更加科学的方向发展。积极心理学能够使人形成积极的人生态度，这对大学生的发展是有重要的意义的。
心理健康教育工作在学校不是全新的工作领域，很多学校此前也做了大量工作。心理健康教育工作共识尚未形成学校侧重的是抓学习，尤其是中学，在全面抓升学率大背景下，心理健康教育的重要性认识，。
疫情期间如何保持心理健康资料
1、在当下疫情时期，心理健康真的重要。心理健康危机的 5大迹象，可供参考 01，退缩现象 心理问题最普遍的迹象之一是一个人明显地削减自己的正常活动。
2、培养兴趣爱好 每个人作为一个独立存在的个体，自身的性格等因素直接影响着其疫情后的心理健康状态，积极、乐观的人总是能够在灾难面前做好情绪的自我调节，保持积极向上的良好心态。
3、自我暗示：近期各种途径的疫情信息繁杂，人们很容易因此而产生负面暗示，放大了一些原本很正常的小毛病比如咳嗽，乏力不适等。
4、疫情期间学生心理健康教育 保持健康的生活方式，做好个人的清洁卫生。在疫情期间，遵照“少出门，戴口罩，勤洗手”的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。
5、每日进行自我健康监测，测量记录体温并注意观察有无其他可疑症状，当出现发热、咳嗽及其他可疑症状时，及时报告班主任，并按规范程序就诊。中小学生疫情防控和心理健康知识 保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。
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