今天给大家分享宝宝营养健康***表格，其中也会对婴幼儿健康营养喂养方案的内容是什么进行解释。
简略信息一览：
0～3岁宝宝,每天必需的营养是什么?
1、碘也是宝宝生长发育必需的一种非常重要的营养素，它与宝宝智能发展和体格发育密切相关，每日应保证摄取70微克。碘在各类海产品中含量极为丰富，食用碘盐也是补碘的好办法。维生素：作用是维持正常的生理功能和生长发育。
2、每天需要钙元素600毫克。奶是天然的补钙剂，所以妈妈要保证宝宝每日饮奶量。
3、-3岁的小儿主食品以米、面等谷类食物为主，蛋白质的主要来源于肉蛋乳类，鱼等食物。钙、铁和其他矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食物，维生素主要来自水果、蔬菜。
4、维生素是人体必需的，虽然没有糖类、脂肪、蛋白质产生热量与修补身体的功能，但是可以协助参与体内蛋白质、脂肪、糖类等营养素的代谢，维持身体正常的生理功能。
一岁宝宝一日三餐安排表
1、岁～5岁的宝宝每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。
2、一岁后饮食可逐渐过渡为每天进三次正餐，两次点心。饮食安排可参照下表。
3、早餐：建议喂宝宝喝牛奶（牛奶是每天必须的），吃一个蛋黄、喝一些大米粥、肉末粥或肉包是可以每天换着吃的。午餐：吃软的米饭，蒸煮的鱼，细碎的青菜，蒸鸡蛋，鸡肉等每天换着吃（但保证每天有肉和青菜）。
13个月宝宝一日三餐时间表
1、我们先来看一个时间表，基于大名鼎鼎的E.A.S.Y模式的3小时一循环而制定， 优点 是规律， 缺点 是比较理想化，而且小睡分部过于均衡，可能与妈妈的一日三餐、午休相冲突。
2、奶粉进食时间表 一周岁左右的宝宝每天吃四次奶就够了，一般是上午睡醒后半小时以后给宝宝吃一次奶；中午饭后一个小时以后给宝宝吃奶；晚餐后一个小时给宝宝吃奶。晚上睡觉前半小时给宝宝吃最后一次奶。
3、个月宝宝一天吃几餐 13个月大的宝宝可以和大人一样吃饭了，一日三餐，上午和下午各加一次的水果或是点心，早、中、晚各加一次的奶即可。饮食建议多样化，全面加强宝宝的营养，均衡膳食，平时注意粗细粮的合理搭配。
4、以下是一个13个月宝宝一日三餐的食谱大全：早餐： 煮熟的燕麦粥，加入适量的水果泥（如香蕉或苹果泥）和少量蜂蜜。 切碎的全麦面包片，涂上一层无糖酸奶或花生酱。
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