本篇文章给大家分享高密艾健康全民艾灸***，以及全民艾健康的意义对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
我的艾灸历程!
1、艾灸至少有两千年的历史了。先秦两汉是我国灸法的重要形成时期，出现了以《黄帝内经》为代表的大量著作，以及以张仲景为代表的著名医家。
2、妈妈好说歹说，告诉我不去针灸，就只艾灸，我才半信半疑的去了。去了那里，我觉得艾灸其实蛮好玩的，很舒服。
3、在现实生活中，有些患者体内湿气特别重，想要艾灸的话，需要找到专业的中医师来帮助自己完成，虽然我们从表面来看艾灸特别的简单、方便，但是艾灸涉及到穴位问题，如果说自己不知道穴位在哪里的话，通常艾灸产生的效果不明显。
艾灸的作用?
现在中医的艾灸还是很流行的，尤其是针对一些大年纪的人群效果很好的，可以止痛祛风湿等，其实对于宝宝也是可以使用的，不过时间不要太长的，也可以起到预防疾病的作用的，下面就给大家讲解有关艾灸的健康知识的。
艾灸是一种传统的中医疗法，就是拿艾条熏穴位以起到防病治病的养生功效，有温阳补气、温经通络、强身健体的作用。但艾灸的禁忌里有一条明显说明孕妇不可以艾灸。孕妇禁忌孕妇不可以用艾灸，因为灸有舒经通络的作用，容易导致流产。
宝宝艾灸是一种传统的中医保健方法，对于宝宝的健康有着重要的作用。本文将介绍宝宝艾灸的最佳时机和注意事项，帮助家长更好地了解这一方法。
为什么艾灸能减肥艾灸减肥原理是怎么样的艾灸的减肥作用
艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的***，发挥温通经络、调节脏腑、调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的。
艾灸是可以减肥的，因为艾灸可以通过***穴位达到调整全身经络气血和脏腑功能平衡的作用，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢以减少脂肪的吸收，还可以帮助排除多余的水份、垃圾毒素从而达到减肥瘦身的效果。
通过艾叶燃烧起到温经活血 通脉升阳的治疗作用 肥胖症病因非常复杂 ， 有些肥胖是继发于原发性疾病 ， 比如多囊卵巢综合征病人 ， 因为内分泌紊乱导致肥胖 ， 还有一些没有明确的原因 。
艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
什么是艾灸?做艾灸时要注意哪些问题?
1、做完艾灸之后也不要吃冷饮和水果，要注意防暑降温。在做艾灸的时候，身体会微微出汗，这是正常的现象，可以擦干身上的汗水，换上干爽舒适的衣物。如果身体处于空腹状态，或者是刚刚吃完饭，不可以马上进行艾灸。
2、肤色不佳： 中医认为肤色苍白不红润，是气血亏虚、气滞血瘀所造成，可灸血海穴、三阴交穴。而肤色暗黄则是肝脏功能不强导致，可用艾条隔姜片灸神阙穴、足三里穴，每天或隔天灸20~30分钟。
3、也称为艾灸疗法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热 *** 体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。
艾灸条的使用方法
悬灸悬灸就是手持艾条悬于皮肤上方艾灸。这种方法在我们现代是比较常见使用，因为我们现在人们对于养生医疗的追求讲究的就是无痛和美观。所以多会选择手持艾条的悬灸用法。
艾灸条的使用方法主要有穴位艾灸、局部艾熏、全身艾熏等。
关于艾条灸的使用方法主要包括以下几种：悬起灸 温和灸：艾条点燃后置于皮肤垂直高度2-3cm处，操作者保持稳定***直至皮肤出现红晕、温热。
我们正常要打开艾灸盒，把艾绒或者是截断的艾条放到网纱的中间，选择比较合适的***，比如说灸腹部就可以平躺着，灸后背就要趴着，这样就可以比较容易施灸。
点燃艾条用烟熏，对准穴位或疼痛部位上10-30mm，来回旋转，或者一远一近，至皮肤潮红，并有得气感，每穴15-20分钟为宜。
家庭灸方法：将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。
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