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cctv4中华医药5月20日晚上播出的安神助眠膏是什么配方?
制作这道祛痛养颜膏，您需要准备山药100克，红枣100克，枸杞100克，天麻50克，赤芍50克，白芍50克，核桃粉100克、芝麻粉100克，红花15克，阿胶200克，蜂蜜500克。
配方：山药100克、红枣100克、枸杞100克、天麻50克、赤芍50克、白芍50克、核桃粉100克、芝麻粉100克、红花15克、阿胶200克、蜂蜜500克。方法：把山药、红枣、枸杞、天麻、赤芍、白芍、红花一起浸泡三小时。
原料：山药100克，红枣100克，枸杞100克，天麻50克，赤芍50克，白芍50克，核桃粉100克、芝麻粉100克，红花15克，阿胶200克，蜂蜜500克。
失眠多梦,久久不能入睡,按压哪几个穴位能够更好的助眠?
1、但是总的来说，只要利用好通里穴单穴，行清心安神去热，对我们的失眠有调治作用，尤其 是心中烦乱，面色发红的失眠者，效果最好，另外多梦的人。
2、你好： 失眠看起来似乎也不是什么疾病，但长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱这种病症又会加重失眠，因此失眠不可不治。治病穴位 主穴：百会、涌泉、攒竹、风池、内关、神门、中脘、关元。
3、神奇助眠4穴位 神门穴： 可安定心神，改善失眠的问题。 位置：手腕横纹，靠小指那侧的凹陷处。 合谷穴： 可调畅气血，治疗浅眠易醒或不易入睡状况。 位置：虎口并拢，位于肌肉凸起最高处。
4、经常失眠可以***然谷穴缓解。然谷穴在足部内侧，脚窝中间的位置。***然谷穴的时候，首先找准然谷穴的位置，然后手部对其进行轻柔的按压，以此穴位有酸胀的感觉为准。
5、失眠***一组穴位：神阙穴、安眠穴、百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。***次数以大眠程度为准，失眠轻少***几次，失眠重多***几次。***后立即选一种舒适的睡姿，10分钟左右可入睡。
6、【3大穴位放松心情助眠】按压的穴道包括耳神门穴、太冲穴，以及涌泉穴等。每次可按压5秒、每回20次，每天数回，平时按压可改善睡眠品质，若经常反复失眠，则可以增加 *** 频率，以改善症状。
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