家庭医生类书籍推荐

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简略信息一览：

• 1、关于健康的资料有哪些

关于健康的资料有哪些

1、维护健康四大基石：平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、 心理健康。

2、有关于健康小知识的资料 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。 忌吃花椒、胡椒。

3、健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。

4、生活无处不学问，不得不知道的健康小常识 ：凉水洗脚危害健康。

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