本篇文章给大家分享华为手表运动健康训练***，以及华为运动健康训练***在哪里对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简略信息一览：
- 1、华为手表运动建议恢复训练时间
- 2、华为运动健康智能减脂计划怎么删除
- 3、华为运动健康训练计划怎么删除?
- 4、怎么在华为手机的运动健康中创建训练计划
- 5、华为手表室内跑步步频怎么设置
- 6、华为手表的健身课程可以改吗
华为手表运动建议恢复训练时间
华为手表，建议宜恢复训练时间，主要的原因是手表在佩戴的过程中检测到了具体的锻炼情况，通过对身体以及锻炼情况的分析，给出了一个合理的恢复时间建议。在这种情况下，可以根据自己的个人身体选择合适的训练时间，做到正确训练，合理训练。
说明你跑的太长了，想要彻底恢复过来，理论时间是53小时。
久坐对身体健康有害，建议您白天期间每个小时内都起身活动一次，全天在早上7：00-晚上10：00之间，达成每天活动小时数=12的目标。
绿色钟表：代表中高强度活动时间（单位：分钟），目标默认是30分钟，穿戴设备根据您的步频及心率强度，统计您达到中高强度活动的累计时间。0/30，前面数字代表实际发生的时间，后面是建议的时间。红色站立小人：代表活动小时数，记录白天有多少个小时里面身体有过起身活动。
同步成功后，手环的时间即可恢复正常。操作步骤/方法，以华为手环B3运动版为例，华为运动手环调时间的方法为：首先在华为手机的应用商店中下载并安装“华为穿戴”APP。然后将华为手环和手机的蓝牙打开，并在手机蓝牙列表中点击“HUAWEIB3XXX”，将手环和手机连接配对。
华为运动健康心率恢复时间是用剧烈运动刚结束时的心率，减去运动结束2分钟后的心率，得到的结果再除以二计算出的。
华为运动健康智能减脂***怎么删除
1、打开手机点击运动健康。在首页点击打开记录选项。长按要删除的数据记录。底部位置弹出选项，点击确定选项。选择之后运动记录的内容就会删除。
2、使用运动健康可以记录运动轨迹和运动量，如果不需要使用该应用，可以在桌面长按图标拉到垃圾箱处卸载，或者在设置中应用管理处卸载 。
3、首先第一步找到并打开手机中的【运动健康】App。 第二步进入软件后，根据下图箭头所指，点击下方【设备】选项。 第三步进入【设备】页面后，点击需要删除的设备。根据下图箭头所指，小编以【荣耀体脂秤】为例。
华为运动健康训练***怎么删除?
1、现在有很多人在使用华为手机，有些用户为了保护隐私，想知道如何清除运动健康云上个人数据，接下来小编就给大家介绍一下具体的操作步骤。具体如下： 首先第一步根据下图箭头所指，找到并点击【运动健康】图标。 第二步打开软件后，根据下图箭头所指，点击【我的】。
2、现在很多人在使用华为手机，为了监测身体健康状态，常常会在运动健康中添加手环、体脂秤等设备，有些用户想知道如何删除其中的设备，接下来小编就给大家介绍一下具体的操作步骤。具体如下： 首先第一步找到并打开手机中的【运动健康】App。
3、在手机APP里可以逐条或全部清除。尝试在运动健康App的运动记录中长按某一条运动记录可选择删除该记录，但手表的锻炼记录中并不会同步删除。华为运动健康App云端数据删除后无法恢复，包括勋章、成绩单等所有数据都会清零重新开始计算，请慎重操作。
4、下面简单给大家分享一下操作步骤。手机：华为P40 系统：HarmonyOS0 软件：运动健康14 首先我们打开手机，点击进入【运动健康】。接着我们点击右下角【我的】。然后点击列表的【设置】。接着点击选择【停止运动健康】。弹出窗口，再次点击【停止华为运动健康】即可。
怎么在华为手机的运动健康中创建训练***
首先打开手机上的运动健康软件，进入主页面后，点击页面底部的运动选项 在打开的运动页面，找到训练***选项，打开 如图，在打开的页面，我们就可以看到7天健身入门***的入口了，点击 如图，在打开的7天健身入门***页面，点击下方的创建按钮即可。
解锁手机后，找到桌面上的运动健康图标，打开。 在打开的主页面，点击右下角的【我的】选项。 在打开的我的页面，找到下方的【设置】选项。 进入设置页面后，点击【目标】选项。 如图，在打开的页面，通过滑动下方的目标线按钮，根据自己的需要进行设置，最后点击下方的【保存目标】即可。
打开华为运动健康应用，通常位于手机主屏幕。 在应用主界面，点击“去运动”按钮，准备开始新的运动记录。 选择您打算进行的运动类型，如跑步、走路或骑车。此步骤将帮助应用为您提供合适的运动参数设置。 设定您的运动参数。
用华为账号登录安装到手机上的运动健康APP。在我的界面，进入个人资料，填写好个人信息。这样运动健康APP会根据你的身体条件帮你***运动。同样在我的界面，点击设置将同步开关打开我们就可以将运动信息同步到软件上。在数据共享界面中，我们打开快关可将运动数据同步到社交软件里。
首先打开手机上的“运动健康”图标，进入主页面后，点击右下角的“我的”选项 在打开的我的页面，点击页面下方的“设置”选项 在打开的设置页面，选择“目标”选项，进入 如图，在打开的页面，当前的设置为10000歩，根据自己的实际情况进行调整。
华为手表室内跑步步频怎么设置
1、跑步设置：在室内跑步时，你可以选择“室内跑步”模式，而在室外跑步时，则选择“室外跑步”模式。 数据记录：室内跑步会记录总距离、运动时间、热量、速度、步伐、心率曲线和配速曲线等数据，而室外跑步也会记录这些数据。
2、打开“设置”。点开“智能辅助”。点开“皮套模式”。选择“显示步数”。
3、对锻***能进行操作时，只需短按手表右下方的自定义按键，便可进入锻炼App，选择相应运动后（支持跑步、步行、骑行、跑步机、室内单车等主流运动数据记录），点击屏幕或者再次按右下方键键开启锻炼模式。
华为手表的健身课程可以改吗
接下来小编给大家介绍步骤点击手表上键进入应用列表，滑动屏幕点击锻炼 跑步课程，选择一个跑步课程，即可跟随手表屏幕提示开始跑步锻炼。锻炼过程中点击手表上键，可以选择暂停或者退出跑步课程。点击手表下键，可以上下切屏，查看不同类型的运动数据。
华为WATCH 3 Pro new开启锻炼模式，支持语音播报的设备，在运动过程中，可点击上键，在暂停页面调节音量。华为手表运动模式开启方法如下：华为手表开启锻炼模式方法 在手表的应用列表中，点击锻炼 。在锻炼界面选择锻炼类型或课程。也可向上滑动屏幕，点击自定义，添加并选择其他运动。
要更改华为手表步数的目标的话，这个比较简单，那么第一种方法就是你每天都运动，然后将你的故事就会变多。
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