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班主任如何引导学生戒掉网瘾
1、积极进取，提高班主任的“网络素质”网络作为新生事物往往让老班主任望而却步，因此大多数班主任对学生上网问题避而不谈，怕讲错会引起学生笑话；或缺乏对网络的认识，坚决反对学生上网，称上网和玩电子游戏机一样只会消磨时光。这是两个极端的做法，都不可取。班主任应该具备以下“网络素质”。
2、设定目标： 设定明确的戒网瘾目标，例如每天限制上网时间、不在特定时间上网等。制定***： 制定具体的***，包括戒网的时间表、要做的其他活动等。寻求支持： 寻求家人、朋友或专业人士的支持，让他们知道你的戒网瘾***。
3、匿名用户 戒除网瘾的心理疗法 （一）加强心理疏导，创造学生人际沟通的条件。 现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有可能埋下悲剧的***。良好的人际关系是学生顺利实现社会化的重要途径。
如何帮助青少年摆脱网瘾
同时，逐步减少上网时间，助力孩子摆脱网瘾困扰。转移注意法家长可以与孩子深入沟通，了解他们的内心想法，为他们提供对症下药的解决方案。鼓励家长带孩子参加学校组织的活动，转移对网络游戏的注意力，让孩子在丰富多彩的活动中找到快乐与成长。
一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。
通过多种形式宣传教育，使学生们知道有那些不良的心理活动会引起自己犯错误，在网上如何正确选择有用的资源，有意识的去规避不好的东西。帮助家长正确教育子女 家庭教育对子女的行为变化有着举足轻重的影响，也是改变“网瘾”青少年关键所在。
系统脱敏疗法。家长和孩子协商制定***，在一定时期内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。代替疗法。家长带孩子一起寻求其他的爱好来取替网络，例如游泳、打球、登山、旅游等户外运动，丰富和充实孩子的精神生活。
家长可以与孩子进行沟通，帮助他们解决问题。寻求专家意见如果孩子的网瘾已经影响到了他们的生活和学习，家长需要及时寻求医生、心理医生或儿童心理学家的专业建议。这样可以帮助孩子更好地摆脱网瘾。培养时间管理家长可以教会孩子如何合理安排时间和注意力，培养他们的自我控制能力，避免过度上网。
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